giảm cân
Sự thật gây sốc: Mỡ thừa khi giảm cân thoát ra ngoài chủ yếu bằng hơi thở
DNVN - Nhiều người nghĩ mỡ thừa sẽ “cháy” thành năng lượng hay thoát qua mồ hôi, nhưng khoa học cho thấy phần lớn chất béo thực ra biến thành CO₂ và được đào thải qua nhịp thở hằng ngày.
Cơ thể sẽ ra sao nếu bạn ngừng ăn cơm 1 tháng?
DNVN - Cơm là thực phẩm chủ yếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là ở các quốc gia châu Á. Tuy nhiên, nếu bạn ngừng ăn cơm trong một tháng, cơ thể sẽ phản ứng thế nào và những thay đổi sẽ ra sao? Dưới đây là những gì có thể xảy ra khi bạn quyết định tạm thời từ bỏ cơm.
Sau khi giảm cân, lượng mỡ thừa và thịt biến đi đâu?
DNVN - Khi nỗ lực giảm cân, nhiều người thường tự hỏi: sau khi mỡ thừa biến mất, chúng đã đi đâu? Câu trả lời khoa học có thể sẽ khiến bạn bất ngờ: phần lớn mỡ không "chuyển hóa thành cơ" hay "biến thành năng lượng" như nhiều người lầm tưởng, mà thực tế được thải ra khỏi cơ thể dưới dạng khí carbon dioxide (CO₂) và nước (H₂O).
Trong thời gian giảm cân, bạn phải nắm rõ những quy tắc này để đạt hiệu quả nhất
DNVN - Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết khoa học. Nếu bạn đang nỗ lực để có vóc dáng thon gọn, hãy ghi nhớ những nguyên tắc quan trọng dưới đây để đạt hiệu quả tối ưu mà không ảnh hưởng đến sức khỏe!
Quang Lê khoe ảnh sau khi giảm 25kg: "Đi thi nam vương thôi..."
DNVN - Với diện mạo phong độ trở lại, khán giả càng mong đợi những dự án âm nhạc mới từ nam ca sĩ.
Lương Bích Hữu ra sao sau khi giảm 29kg, chạm mốc 45kg?
Ca sĩ Lương Bích Hữu gây choáng với ngoại hình sau khi giảm 29kg liền.